Risveglia il tuo corpo. It’s time to yoga · Open day

SABATO 8 SETTEMBRE · OPEN DAY Vieni all’Open Day Anatomyoga®, potrai: provare gratuitamente le lezioni dei diversi corsi del Centro, conoscere gli insegnanti, scoprire le novità di quest’anno, gustarti lo YogAperitivo! Dalle 9.15 alle 18.15 dimostrazioni gratuite dei...

YOGA IN LUGLIO? SÌ, LO VOGLIO!

La pratica dello yoga è quel che ci vuole per vivere più in equilibrio lo stress, il caldo e l’attesa delle vacanze. Per questo ti proponiamo 2  lezioni settimanali, per le 4 settimane di luglio, a prezzo speciale, ma soprattutto al fresco della sala climatizzata....

Il ruolo dello yoga nel trauma

Questo interessante articolo presenta una valutazione effettuata su più di 40 studi in merito alla capacità dello yoga di abbattere le difese post traumatiche in età minorile. • migliorare la capacità di coping, cioè faciliti la consapevolezza personale • condurre...

LUGLIO: Fare Yoga è quel che voglio!

Le giornate sono lunghe, il caldo non lascia tregua…ecco la soluzione: 4 lezioni di yoga a prezzo speciale,  ma soprattutto al fresco della sala climatizzata. Ti aspettiamo. QUANDO Tutti i giovedì di luglio dalle 19 alle 20.30 DOVE Studio Equilibri INSEGNANTI Gaetano...

Yoga e resilienza

Yoga e resilienza hanno qualcosa in comune? Può esistere questa analogia? Praticare yoga crea resilienza? Prendendo spunto da questo articolo che affronta il tema yoga e resilienza, mi è venuta voglia di approfondire l’argomento: ma procediamo per gradi. Cosa si...