Ecco quello che dovremmo organizzare!!!
È da qualche tempo che leggo in rete articoli relativi alla depressione e di come la postura, la camminata, la meditazione possano ridurla fino a combatterla. Fermandomi un attimo a riflettere in modo molto semplice mi sembra davvero folle che si debbano utilizzare...
Leggendo questo articolo mi sono reso conto di come sia davvero importante essere in uno stato “meditativo” quando si cerchi di spiegare alcuni concetti della pratica Yoga. Meditare per me non significa solamente essere seduti in Padmasana cercando di...
Interessante articolo che associa la capacità di lasciarsi andare alle note di un musicista come Sonny Rollins nei confronti di una pratica Yoga. La similitude è assoluta, ascoltare il proprio corpo in modo analitico e distrettuale per poi muoverlo nella sua globalità...
Interessante articolo che parla della meditazione intesa come consapevolezza del qui e ora. Lo Yoga nella sua essenza vera è meditare entrando in sintonia con l’attimo, vivendo la pratica in modo assoluto. Da leggere Rafforza le cose che avevo già scritto in un...
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