La pratica dello Yoga può elevare i livelli di GABA

La pratica dello Yoga può elevare i livelli di GABA

Nel maggio del 2007 l’autore Chris Streeter, MD, professore associato di psichiatria e neurologia presso la Boston University School of Medicine pubblica nel numero di maggio del Journal of Alternative and Complementary Medicine questo studio pilota per valutare...
La mente e la meditazione

La mente e la meditazione

Le basi neurofisiologiche dello Yoga, della Meditazione e dei processi creativi Di Donatella Caramia” La mia relazione, presentata all’interno di questo Festival dello Yoga, vi porterà a un attimo di riflessione teorica rispetto a tutte le parti pratiche presenti qui...

Lo yoga aiuta

Mi ricollego ad un articolo da me pubblicato in merito ad uno studio che trattava il male alla schiena e lo yoga, o meglio di come la pratica dello yoga potesse essere in grado di alleviare un presunto mal di schiena cronico. Il mio ricollegarmi a quell’articolo è...

Lo stress

Ho scritto queste considerazioni avvalendomi di alcuni studi effettuati tempo fa per cercare di capire insieme a voi il significato del termine “stress” e la sua applicazione nel mio lavoro. Non pretendo di spiegare nulla che non sia già stato spiegato, ma solo di...

Il tempo

Intitolo questo mio post “il tempo” perché mi piacerebbe fare una riflessione sul significato del termine e sul perché ognuno di noi sembra non ne abbiamo mai abbastanza per fare tutto quello che possa servire o essere utile. Questa riflessione nasce dal sentirmi...